Phòng xông hơi đá muối đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và thư giãn phổ biến trong các spa và gia đình hiện đại. Mô hình này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mang đến không gian thư giãn lý tưởng. Hãy cùng Nội Thất 4 Mùa tìm hiểu chi tiết về phòng xông hơi đá muối qua bài viết này.

Phòng xông hơi đá muối là gì?

Phòng xông hơi đá muối được thiết kế từ những khung gỗ chắc chắn, với trần và sàn nhà bao phủ bởi đá muối Himalaya hỗ trợ sức khỏe nhờ khả năng tạo ion âm và hút ẩm.

Phòng xông hơi đá muối hoạt động dựa trên nguyên lý làm nóng đá muối. Khi đạt đến nhiệt độ nhất định, muối Himalaya bắt đầu hút ẩm từ không khí và giải phóng ion âm – giúp thanh lọc không khí, làm giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Quá trình ion hóa tự nhiên này còn hỗ trợ kháng khuẩn, giúp da khỏe mạnh và cải thiện tuần hoàn máu.

Các loại phòng xông hơi đá muối

Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại phòng xông hơi đá muối với các thiết kế và công dụng khác nhau. Dưới đây là một số loại phòng xông hơi đá muối phổ biến:

Phòng xông hơi Sauna đá muối Himalaya

Đây là loại phòng xông hơi kết hợp giữa máy xông hơi khô và các tấm đá muối Himalaya, thường được đặt trên tường hoặc ghế xông. Phòng xông hơi sauna đá muối Himalaya thích hợp cho cá nhân hoặc gia đình với số lượng người từ 1 đến 4 người. Thiết kế này giúp mang lại không gian xông hơi ấm cúng, tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và tinh thần qua các liệu pháp khô.

Phòng xông hơi đá muối Himalaya Hồng Ngoại

Phòng xông hơi đá muối hồng ngoại sử dụng công nghệ đèn hồng ngoại để làm nóng các tấm đá muối. Công nghệ hồng ngoại kết hợp hiệu ứng nhiệt với ion âm từ đá muối giúp tiết kiệm năng lượng hơn. Thiết kế này mang lại hiệu quả thư giãn nhanh chóng và độ bền cao. 

Lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi đá muối

• Thư giãn tại nhà: Sở hữu phòng xông hơi đá muối tại nhà mang đến trải nghiệm thư giãn thỏa mái. Bất cứ khi nào cảm thấy căng thẳng, bạn có thể nhanh chóng sử dụng phòng xông để phục hồi tinh thần và sức khỏe mà không phải sắp xếp thời gian đến các spa đông đúc.
• Tiện nghi cho mọi nhà: Mô hình này sở hữu tính tiện lợi cao khi có thể sử dụng cho mọi thành viên trong gia đình. Từ người lớn đến trẻ em, ai cũng có thể thư giãn, giảm căng thẳng và gắn kết với nhau. 
• Tiết kiệm chi phí: Việc xông hơi ở các trung tâm spa thường đòi hỏi chi phí đáng kể, đặc biệt nếu bạn xông hơi thường xuyên. Với phòng xông hơi đá muối tại nhà, bạn có thể tiết kiệm đáng kể chi phí hàng tháng, giúp bạn vừa chăm sóc sức khỏe, vừa tối ưu hóa chi tiêu.
• Cải thiện sức khỏe toàn diện: Đá muối Himalaya chứa nhiều khoáng chất có lợi, hỗ trợ loại bỏ độc tố, cải thiện lưu thông máu, giảm đau cơ và xương khớp, hỗ trợ ổn định huyết áp, đồng thời tăng cường sức khỏe tim mạch. Xông hơi đá muối còn giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn, cải thiện làn da nhờ loại bỏ độc tố và dưỡng chất từ đá muối.

Chi phí lắp đặt phòng xông hơi đá muối Himalaya hiện nay

• Phòng xông hơi đá muối thông thường: Loại phòng này sử dụng máy xông hơi khô để tạo nhiệt độ phù hợp. Với diện tích tối thiểu từ 1,2×1,2m², phòng xông hơi này kết hợp giữa phong cách xông hơi truyền thống và đá muối Himalaya, tạo không gian thư giãn sang trọng. Chi phí lắp đặt phòng xông hơi khô đá muối dao động từ 8.000.000 – 15.000.000 VNĐ/m², bao gồm thiết kế, thiết bị và vật tư cần thiết.
• Phòng xông hơi đá muối hồng ngoại: Cấu trúc phòng bao gồm vách đá muối và đá muối rải sàn, tạo nhiệt qua các thiết bị hồng ngoại như bóng đèn, cáp, film hồng ngoại. Phòng xông hơi hồng ngoại có mức giá từ 12.000.000 – 30.000.000 VNĐ/m², phụ thuộc vào chất liệu và kích thước phòng.

>>> Xem thêm: 99+ Mẫu phòng xông hơi cho gia đình và spa đẹp

Quy trình lắp đặt phòng xông hơi đá muối Himalaya

Quá trình lắp đặt phòng xông hơi đá muối cần được thực hiện bởi các kỹ thuật viên chuyên nghiệp để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Quy trình cơ bản gồm các bước sau:

• Khảo sát và lên kế hoạch: Đo đạc không gian, xác định kích thước và thiết kế phù hợp.
• Chuẩn bị vật liệu: Chọn đá muối Himalaya và các linh kiện cần thiết như hệ thống sưởi, đèn LED, và bảng điều khiển.
• Lắp đặt khung và kết cấu: Dựng khung phòng, ốp gỗ hoặc kính cường lực tùy theo thiết kế.
• Cài đặt hệ thống sưởi: Lắp đặt máy xông hơi và hệ thống sưởi hồng ngoại (nếu có).
• Hoàn thiện và kiểm tra: Kiểm tra toàn bộ hệ thống để đảm bảo phòng hoạt động ổn định và an toàn.

Sử dụng và bảo dưỡng Phòng Xông Hơi Đá Muối đúng cách

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước từ chuẩn bị đến sau khi xông hơi đá muối.

Bước 1: Chuẩn bị trước khi xông hơi đá muối

Để đảm bảo quá trình xông hơi đá muối diễn ra hiệu quả và an toàn, việc chuẩn bị trước rất quan trọng. Các bước chuẩn bị gồm:

• Thời điểm tốt nhất để xông hơi đá muối là sau bữa ăn khoảng 1-2 tiếng. 
• Nên ăn nhẹ các thực phẩm dễ tiêu và uống một ít nước khoáng để cơ thể sẵn sàng cho việc thải độc.
• Trước khi xông hơi, hãy tắm qua để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn trên da, giúp cơ thể hấp thu các ion âm từ đá muối tốt hơn.
• Mặc quần áo thoải mái, gọn nhẹ, ưu tiên loại vải mềm mại để không gây khó chịu khi nhiệt độ tăng lên trong phòng xông hơi. Chuẩn bị khăn lau và dép riêng để bảo vệ da khỏi tác động nhiệt.

Bước 2: Trong quá trình xông hơi đá muối

Khi bước vào phòng xông hơi, bạn nên chú ý những điểm sau để tối đa hóa lợi ích của liệu pháp đá muối:

• Đảm bảo nhiệt độ phù hợp với sức chịu đựng của cơ thể. Nếu bạn chỉ cần thư giãn nhẹ nhàng, nhiệt độ khoảng 40–43 độ C là đủ. Tránh điều chỉnh nhiệt độ quá cao để không gây sốc nhiệt cho cơ thể.
• Để đảm bảo hiệu quả xông hơi, nên đóng kín cửa phòng để giữ nhiệt độ ổn định, tạo môi trường lý tưởng cho đá muối phát huy tác dụng.
• Hít sâu bằng mũi và thở ra từ từ qua miệng giúp tăng lượng oxy vào cơ thể, giảm căng thẳng. Phương pháp thở này còn giúp tận hưởng tối đa lợi ích của ion âm từ đá muối.
• Trong lúc xông, bạn có thể kết hợp massage bấm huyệt nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và hỗ trợ giảm căng thẳng, rất có lợi cho việc giảm cân và tăng cường sức khỏe.

Bước 3: Kết thúc

• Dùng khăn sạch lau khô mồ hôi, không nên tắm ngay sau khi xông hơi để tránh nguy cơ sốc nhiệt, cảm lạnh, hay các vấn đề về tuần hoàn.

Ngoài ra, sau khi sử dụng xong, bạn nên sử dụng một số bước bảo dưỡng sau:

• Vệ sinh định kỳ: Sau mỗi lần sử dụng, lau sạch bề mặt đá muối và các thiết bị bên trong để tránh tích tụ vi khuẩn.
• Kiểm tra hệ thống định kỳ: Định kỳ kiểm tra các bộ phận của máy xông hơi, hệ thống sưởi và đèn LED để đảm bảo phòng hoạt động ổn định và an toàn.

Nội Thất 4 Mùa – Đơn vị thiết kế thi công phòng xông hơi đá muối uy tín

Khi quyết định lắp đặt phòng xông hơi đá muối, việc lựa chọn một đơn vị thi công uy tín là rất quan trọng. Nội Thất 4 Mùa là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực thiết kế và thi công phòng xông hơi, đặc biệt là phòng xông hơi đá muối. Với đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm và sản phẩm chất lượng cao, Nội Thất 4 Mùa cam kết mang đến cho khách hàng một không gian an toàn, thẩm mỹ và có độ bền cao.

Phòng xông hơi đá muối là lựa chọn hàng đầu giúp bạn chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, tiết kiệm thời gian và chi phí. Việc đầu tư vào phòng xông hơi đá muối không chỉ là sự đầu tư vào sức khỏe mà còn mang lại những giá trị tinh thần và sự gắn kết cho cả gia đình. Gọi ngay Nội thất 4 Mùa qua Hotline: 0908 636 098 để được báo giá thi công phòng xông hơi giá rẻ tại xưởng.